28 Jan 2009
PUBALGIA ED ALLENAMENTI
Dagli ultimi esami fatti semba che la frattura sia guarita mentre permane la pubalgia. Venerdì prossimo avrò una visita particolare dove mi verrà controllata la postura dalla testa ai piedi alla ricerca dello squilibrio che hà causato l’infiammazione e da lì ripartirò con una serie di terapie e ginnastiche per rifare bene l’assetto ed eliminare le tensioni. Per adesso continuo con allenamenti molto blandi in bici 3/4 volte a settimana, 1/2 uscite settimanali a piedi mentre mi stò dando parecchio da fare con il nuoto ,dove sono migliorato molto. Nuoto 6 giorni su 7 , a volte anche con doppia sessione.
Massimo